おおした鍼灸院のトップページへ
小児はり   ・小児はりの実際
(写真)  ・子どもに触れるということ   ・ブログ子育てについて
安産     ・妊娠週数と鍼灸治療

逆子にチョット良い話……鍼灸治療からの提案
   1逆子について 2当院の特色 3逆子ってどういう事? 4逆子の原因って? 
5どうして逆子はいけないの?
 6当院の治療法について 7逆子と経膣分娩 
8鍼灸がお手伝いできること
 9逆子にチョット良い話
         逆子1,に戻る→
 

逆子体操以外で効果のありそうな運動等です!!


四つん這いの姿勢

四つん這いはとってもいいかも……。
この体操は鍼灸師の勉強会で教えてもらったのですが、四つん這いで歩き回るとさらに効果がUP!!

やり方は簡単だけど、少しだけ気をつけてもらいたいことがあります。
ですから具体的なやり方は来院された時にお教えしますね。


歩く!!
動物の体はリズムがあるとリラックスできます。
歩くのもそう……。

逆子ちゃんの場合、医師、助産師から歩かないように…との指示が出ることが多いですが、それは逆子だからではなくっておなかが張りやすいとか、他に注意しなきゃいけないことがあるからです。

そういう指示を受けなければ、歩いてみるといいですよ。

助産師さんに聞いたのですが、「痛くないなければ運動したほうがいい!」っていうことです。


ウォーキングしていると、逆子対策になるそうです。
頭が重いので、動いてるうちにしっかり頭が下になるって話です。

この時、赤ちゃんの状態を気にしてみて下さいね。
よく観察すると、どこにいるのか分かるようになる人もいるみたいですから…。


あと、歩くと体温が上がり、適度な振動も起こります。すると、お腹の赤ちゃんも活発に動き、回りやすくなるみたいです。

目標は1日2時間!!(チョット厳しいかな??)

  ※ただし逆子の場合、破水することが多くなる傾向にあるので、臨月に入ったら出来るだけ自宅からの遠出は避けてくださいね。

   これができたら安産に!グ〜!!


逆立ち

これも逆子に良いそうです。

ダンナに補助してもらったり、三点倒立でも良いみたい……。

でも……できる方は100人に1人ぐらいかな?
決して無理しないで下さいね。


半身浴・足を温める

身体の冷えは大敵です。そのために逆子になっている可能性もありますから、冷やさないように気をつけましょう。病院での出産を予定されている方は先生からも助産師さんからもあまりゴチャゴチャ言われないようですが、助産院で出産予定の方は身体の冷えについて、かなりしつこく言われます。

赤ちゃんを下から産みたい方は冷えについてモット真剣に考えたほうがいいかもしれません。

なかでも半身浴はオススメです。冷えの改善だけでなく、血行もよくなり子宮周辺の筋肉をやわらげてくれます。


あと、靴下の重ね履きとレッグウォーマーは絶対お勧めです


言い聞かせ

これもお勧めです。赤ちゃんとお母さんは一心同体!!言い聞かせで逆子が直ったという話もよく聞くので、毎日赤ちゃんとお話してみて下さいね。


2010年11月30日にブログに書いたのですが、最近は言い聞かせの弊害も多いように感じています。興味あればご覧ください!

    
妊娠期および逆子の言い聞かせについて(←ブログに飛びます)


月の満ち欠け

これは……実は最近のテーマなんです。 来院された時にお話しましね。


ヘッドホン??

逆子で来院された患者さんからメールをいただきました。
妊娠期を気持ちよく過ごすことはとても大切だと思います。
その一助になるのであれば、こういう方法を利用するのもいいのではないでしょうか?

以下はいただいたメールやより抜粋したものです
〜〜
> 掲載のメール文には書いていませんが、「iPodのイヤホンを恥骨辺りに当て、
> クラシック音楽を10分程かける(一日6〜8回)」というのも実践したものの一
> つです(下記URLの No. 5)。
>


Turning A Breech Baby
Here are 17 Ways to turn a breech baby!

> これで治ったとは思いませんが、色々試してみることで気が紛れたりもするの
> で、おススメです。
>
> これからも妊婦の強い味方として、たくさんの逆子を治してくださいね。
〜〜


運動を行う場合、絶対無理は禁物ですよ。
体と相談しながら行って下さいね。


その他逆子体操よりも効果のある(?かな?……)運動や赤ちゃんが生まれてからすぐにやったら夜泣きが良くなる魔法の言葉??な〜んてのもお伝えしちゃいます!!その日その場でいろんな話が飛び出すと思います。ちょこっと……期待してみて下さい!!


最後に効果は妊娠期により大きく異なりますが、治療院とお伝えする自宅での宿題とで、胎内の環境は大きく変化し、良い変化に結びつく事が多いですよ!!
   前へ スマートホン版 問合せフォーム  逆子1へ  

Copyright 2005- © Oosita Acupuncture Clinic. All rights reserved.